Ana Sayfa Etiketler Diyet Programı

Etiket: Diyet Programı

Lohusalıkta Beslenme ile ilgili 7 İpucu

9 ay 10 günlük serüven bitti. Nihayet bebeğinizi kucağınıza aldınız. Tebrikler Hadi! Kendinizi toparlayın. Doğru beslenin. Şimdi bebeğinize ve kendinize iyi bakma vakti… Sizin ve bebeğinizin sağlığı için aşağıdaki lahusalıkta beslenmele ile ilgili...

Başkasının Diyet Programını Uygulamanın Sakıncaları Var mıdır ?

https://www.youtube.com/watch?v=yDCT0f6pEKc Kesinlikle başkasının diyet listesini uygulamak sakıncalı. Çünkü sizin metabolizma hızınızla listesini aldığınız kişinin metabolizma hızı kesinlikle aynı değil. Bu nedenle ona fazla gelirken yiyecekler size az gelebilir. Bu sizin kas kitlenizi...

Spor Yapmak Göğüsleri Küçültür Mü?

İdeal fizik, sağlıklı ve fit görünmek her kadının vazgeçilmez arzusudur. Giydiği her elbisenin içine rahatça girebilmek, endişesiz korkusuz her kıyafeti giyebilmek henüz kilo almamış bir kadın için büyük bir lüks olmasa...

Egzersiz Yapmadan Zayıflamak Mümkün Mü ?

Egzersize zaman ayırmak yoğun günlük tempo içinde çoğu kişi tarafından görmezden geliniyor. Belki egzersize zaman ayırmadan zayıf kalınabilir ya da zayıflayabilirsiniz ancak fit görünemezsiniz. Egzersiz yağlanmanın önüne geçmek için çok önemli...