Ana Sayfa Etiketler Pilates

Etiket: Pilates

Rahat Bir Hamileliğin Anahtarı Hamile Pilatesinin 10 Yararı

Pilates özellikle kadınlar tarafından tercih edilen, sıkılaşmaya yarayan ve vücudu esneten bir spor dalı. Kadınlar için diğer spor dallarından daha öne geçmesinin sebebi kadınların kaslanma korkusunun pilateste tamamen ortadan kalkması ve...

Pilatesin Yararlarına Dair 10 Fit Bilgi

En cool sıkılaşma yöntemidir pilates. Genelde kadınlara mal edilse de erkek kadın ayırt etmez, zaten mucidi de bir erkektir. Vücudu fazla yormaz, ancak kasları inanılmaz çalıştırır. Kadınların hayal ettiği sıkı bir...

Pilates İçin Egzersiz Hareketleri

Hem bölgesel incelme hem de sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için pilates hem kadınlara hem de erkeklere önerilen son zamanların en moda sporu. Hem efor sarf ederek kilo kaybı yaşıyor hem...

Trend