Ana Sayfa Psikoloji

Psikoloji

‘’Beden en üstün bilgelikte olduğundan daha çok akla sahiptir. ‘’ Nietzsche Beden, duygularımızın sergilendiği sahne, onca anının saklandığı bir sandık; tinden öze ulaştığımız yer. Sözünü en az dinlediğimiz büyük bir bilge, zihnin hapishanesinden çıkmaya fırsat bulabilirsek ilk sarılmamız gereken yer. Beden kayıtları öylesine sınırsız ve gerçekçidir ki, orada zihnin yorumları, çarpıtmaları yok, gerçek tek ve nettir. Zihnin o uçsuz bucaksız, sonsuz...
Travma Sonrası Stres Bozukluğu travmatik bir yaşantının sonucunda karşılaşılabilecek yoğun stres karşısında ortaya çıkabilecek bir kaygı bozukluğudur. Travmatik yaşantı kişinin kendi yaşadığı bir olay olabileceği gibi, yakınının yaşadığı bir olay sonucu da olabilir. Travmatik Yaşantı Yaşamın belirli dönemlerinde kişiyi üzecek birtakım problemler yaşanabilir. Bu problemler kişi veya kişileri o an için zayıf duruma soksa da zaman içerisinde etkisi azalır ve hayat...
Her ilişkide cinsel yaşantı oldukça önem arz etmektedir. Cinsel hayatı aktif olan bir çift ile cinsel yaşantıda sıkıntı yaşayan çiftler arasında ki ilişki düzeylerinde oldukça farklılık görülmektedir. Bu nedenle cinsel işlevde herhangi bir sıkıntı yaşayan kişilerin durumu göz ardı etmeden bir uzmanla çalışması ve uzman tarafından detaylı bir şekilde sorunların saptanması ve gerekli müdahaleyi terapiye özgü teknik ve metodlarla...
Artık günümüzde herkes yaşadığı günlük problemleri, endişeyi, üzüntüyü depresyon olarak algılıyor ve de aktarıyor. Oysa ki depresyon tanımı daha derinlemesine ve çarpıtılmış düşüncelerin içinde barındığı bir tanımdır. Her insanın zaman zaman kendini kötü hissettiği, karamsarlığa düştüğü, moralinin bozulduğu dönemler olabilir. Fakat bu durum gelip geçicidir. Günün belirli saatlerinde ortaya çıkabilir daha sonrasında ortadan kalkabilir. Depresyonun bu durumdan farkı 2 haftalık...
Aile içinde veya ilişkilerde sorunlarla karşılaşılması olağan ve normal bir durumdur. Her çift fikir ayrılıkları yaşayabilir ve saygı çerçevesinde kendi fikrini beyan edebilir. Aile ve çift terapilerine olan ihtiyaç ülkemizde genel anlam itibariyle son çare olarak görülür. Ne yazık ki tartışmaların sonu gelmediği, gerginliğin hakim olduğu, işin içinden çıkılmaz bir hal alan durumlarda çatışmalı evlilik-ilişki diye adlandırdığımız boyuta gelindiği...
Evliliklerde ve romantik ilişkilerde yaşanan iletişim kaynaklı problemlerin sebebi genelde hatalı iletişim şekilleri ve kök aile deneyimlerinden kaynaklanır. Üstesinden gelmek, istek ve çabayla gayet mümkündür. Çünkü iletişim gen yoluyla aktarılan bir şey değil, öğrenilen bir şeydir. Çatışma içindeki çiftlerin en temel sıkıntıları, kendilerini etkili bir biçimde ifade edememeleri, birbirlerini dinlememeleri, konuşmadan karşı tarafın duygu ve düşünceleri hakkında tahmin yürütme ve...
Freud’un Psiko-seksüel Gelişim Kuramı ile Bebeklikten Yetişkinliğe Geçtiğimiz Yollar Sigmund Freud, hastalarıyla ilgili çalışırken bebeklik ve çocukluk dönemlerinin, yetişkinlik yıllarındaki kişilik özelliklerinin belirleyicisi olduğunu saptamıştır. Freud saptamış olduğu bu belirleyicilerden hareketle, kişiliğin gelişimini Psiko-seksüel Gelişim Kuramı ile 5 evreye ayırarak ele almıştır. Bu evreler: Oral dönem, anal dönem, fallik dönem, gizil (latens) dönem, genital (ergenlik) dönemdir. Bu gelişim evrelerinde sorun yaşayan ya da...
Cinsel İsteksizlik Nedenleri, Cinsel İsteksizlik Belirtisi ve Tedavisi Cinsel isteksizlik nedir? Cinsel isteksizlik genellikle cinsel ilişkiye başlama, haz alma veya cinsel ilişkiyi tamamlamadaki yetersizlik olarak tarif edilebilir. Cinselliğin üç evresi vardır. Bunlar, cinsel istek, uyarılma ve orgazmdır. Kişilerde cinsel ilişkiye başlamanın ilk evresi olan cinsel istek olmadığında tatmin edici bir cinsel yaşamlarının olmaması da kaçınılmaz bir sonuçtur. Böylelikle, cinsel isteksizlik yada...
video
Halk arasında depresyon olarak adlandırdığımız klinikte ise majör depresif bozukluk olarak bildiğimiz depresyon; bireylerin duygularının, düşüncelerinin, davranışlarını olumsuz yönde etkileyen en sık rastladığımız psikiyatrik rahatsızlıklardan biridir. Depresyon Belirtileri Nelerdir? Bireyin kendini çok çökkün, çok şiddetli üzüntü hissetmesi, konsantrasyonda problemler,karar vermede güçlük, hayattan keyif alamama, iştahta bozulmalar; örneğin bireyin yemek yemek istememesi kilo kaybetmesi yada çok fazla yemek yemesi kilo alması gibi,...
video
Depresyon tedavisi nasıl yapılır: Depresyon tedavi edilebilen bir durumdur. Hatta psikiyatrik rahatsızlıklar arasında tedavi edilme oranı en yüksek bozukluk majör depresif bozukluktur. Depresyon Tedavisinde İlaç Tedavilerin en başında ilaç tedavisi gelmektedir. Bu halk arasında da bildiğimiz antidepresan  şeklindedir. Bu antidepresan kullanımları bir psikiyatrist eşliğinde kullanılır. Depresyon aslında beynimizdeki biyokimyasal dengesizlikten kaynaklandığı kanısına dayanır. Ve bu ilaç tedavisiyle bu biyokimyasal dengesizliklerin tedavisi...
video
Doğum sonrası depresyon postpartum depresyon olarak da adlandırdığımız aslında şu an litaratürde peripartum depresyon olarak geçen bir kavram diyebiliriz. Peripartum adını verdiğimiz bu kavram; annenin hem hamilelik döneminde hem de bebek doğduktan sonra yaşamış olduğu depresyonu ele alan bir kavram. O yüzden ben daha çok peripartum kavramını kullanacağım. Bir çok anne için bebek sahibi olmak mutluluk ve heyacan verici. Bir...
video
Kış aylarına yaklaştıkça gittikçe kısalan ve karanlıklaşan günler birçok insanın depresif ve yorgun hissetmesine sebep olabilir. ‘Kış hüznü’olarak adlandırılan bu durum, kış aylarında güneş ışığının azalarak günlük biyolojik ritmimizi etkilemesinden kaynaklanmaktadır. Gün ışığından faydalanma durumundaki azalma beynimizde biyokimyasal dengesizliklere yol açarak duygudurumumuzda dalgalanmalara neden olabilmektedir. Kış hüznü birçoğumuz için daha az ışık görmemize bağlı olarak gelişen normal depresif tepkileri içerir;...
Avcı giderek ava dönüşür Kurban üçgeni, psikolojide meşhurdur. Üçgen kurban, zorba ve kurtarıcıdan oluşur. İşlevsel olmayan aileler de bu üçgen çok etkilidir. Çocuklar da bu üçgeni hızla kavrarlar ve üçgendeki herkes de rolünü hakkıyla oynar. Kurban, çaresizi oynayarak kendine acır, sürekli yazık bana der. Sürekli başkalarını suçlar, kendi payına düşen sorumluluğu almaz. Zorba, öfkesi ile istismar eder. Karşıdakini utandırarak, suçlayarak kontrol eder. Kurtarıcı,...
EMDR Terapisi, travma yaşantıları için hızlı ve kalıcı bir çözüm sunan yeni bir terapi yaklaşımıdır. Birçok farklı terapi ekolünden öğ-eler içerir. Bugüne kadar her yaştan yaklaşık 2 milyon kişinin farklı psikolojik rahatsızlıklarının tedavi edilmesini sağlamıştır. Açılımı, ‘’Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme’’ dir. 80’li yılların sonunda Francine Shapiro tarafından bulunmuştur. EMDR, ‘’kısa süreli terapiler’’ grubunda yer alır. Bilimsel araştırmalara...
video
Yeni doğum yapmış yedi anneden biri postpartum depresyon tanısı alma riski taşıyor. Peki bu dönemde annelere nasıl yardımcı olabiliriz? Birincisi postpartum depresyonun belirtilerini çok iyi anlamamız gerekiyor. Bu konuda tetikte olmamız lazım. Örneğin; anne, bebek olmadığı zamanlarda bile uyku alması gereken anda uyumuyorsa, iştahında ciddi bir kayıp varsa böyle belirtilere karşı tetikte olmamız lazım. Anneyi uzmandan yardım almak konusunda...
Duygusal ilişki; içinde romantik ögeler bulunduran birtakım iletişim ögelerinin de olduğu kişiyi psikolojik ve sosyal yönlerden etkileyen ilişki türüdür. Aynı zamanda duygusal ilişkiler kişinin psikolojik iyiliği, mutluluğu, yaşam doyumu ilede ilişkilidir.’Şeytanın Avukatı’ filminde Al Pacino aşkı nasıl açıklamıştı hatırlıyor musunuz? “Aşk mı? Biyokimyasal olarak  yüksek miktarda çikolata yemekten farksız.” Çikolatanın insanları mutlu ettiği bilgisinden yola çıkmış olmalı. Bunun yanında deli...
Sizlerle bu paylaşımımda alanımda gördüğüm en büyük sorunlardan birisi hakkında bilgi vermeyi amaçladım. Umarım yardımcı olabilirim sizlere… Ben Çocuk ve ergen psikiyatri uzmanıyım ve çocuklar psikiyatri alanında çalışan uzmanların hepsi bilirler ki söz konusu ilaç tedavisi olunca aileler çok fazla kaygılanır. Bununla ilgili en çok sorulan sorular da: 1.İlaç kullanımı tedavide şart mı? 2.İlaçlar bağımlılık yapar mı? 3.İlaçlar beyni uyuşturur mu? ...
Aşk, aslında baktığımızda tek heceli sözcüklerden sadece birisi ama içeriği o kadar zengin ki... Düşündüğümüzde binbir türlü hali̇ var. Sanıyoruz ki̇ aşkın en güzel hallerinden biri de hayat arkadaşlığına, evliliğe dönüşen aşk... O ayakları yerden kesen, gizemli hali... Gelin hep beraber aşkı, aşkın ezoterik felsefesine göre açıklayalım... Ruhlar Üç Farklı Yolla Eşleşi̇r: Ci̇nselli̇ği̇n Çeki̇ci̇li̇ği̇- Karmi̇k Bağların Yeni̇lenmesi̇- Kozmi̇k Yasalar Bi̇r i̇nsan...
                Ebeveynin çocukluğu mu?  Gerçek çocuğu mu? Çocuk büyütmek çetrefilli iştir. Her ebeveyn bir zamanlar çocuktu. Bazı ebeveynler çocukluğuna ait doyurulmamış istek ve engellenmişliklerini fazla önemserler.  Babası yeterince ilgilenmemiştir, ailesi okutmamıştır, annesi çok kısıtlamıştır ve bu gibi tanıdık örnekler çoktur. Ebeveyn kendi kendine söz verir, yemin eder, “anne babamın yaptıklarını ben çocuklarıma yapmayacağım” der.  “Hiç oyuncağım olmadı, çocuğum olduğunda heristediği oyuncağı...
Bir tür psikolojik rahatsızlık olan tırnak yemek, bırakılması gereken ve ciddi rahatsızlıklara sebep olacak bir alışkanlıktır. Tırnak yemek nasıl bırakır? Sorusunun cevabı da bu bağlamda en çok merak edilenler arasındadır. Tırnak yeme alışkanlığını bitirecek yöntemleri, tırnak yeme sebeplerini ve çözüm yollarını anlatacağız. Neden Tırnak Yiyoruz? Çocukluktan öte gelebilen ya da sonradan kazanılabilen bir alışkanlık olan tırnak yeme, obsesif-kompulsif bozukluk olarak tanımlanabilmektedir....
Günümüzde çoğu insan savunma mekanizmalarının ne olduğunu bilmese de bilinçsiz olarak benliğini korumak için mutlaka uygulamaktadır. Freud'un ileri sürdüğü üzere küçüklükten itibaren insanlar çatışma ve engelleme gibi durumlar karşısında benliğini korumaya başlar. Savunma mekanizmaları bireyler tarafından bilinçsiz bir şekilde kullanılır. Bu mekanizma sürekli olarak kullanılırsa artık anormal bir vaziyet aldığı anlaşılmalıdır. Kişi duyduğu kaygı azaltmak ve tehdit altındaki benliğini...
Bilim insanlarının üzerine en çok kafa yorduğu konulardan birisi şüphesiz ki insanların eş seçerken nelere dikkat ettiği. Erkekler geniş kalçalı kadınları rahat çocuk doğursun diye mi seçerler, bu bilinç dışı süreçler bu kadar etkili midir? Kadınlar paralı ve güçlü erkeklere çocuklarını kolay baksın diye mi seçerler, bütün bunlar tartışılıyor. Günlük hayatta sıklıkla kullanılan ‘dış güzellik değil iç güzellik önemlidir’ söylemi...
https://www.youtube.com/watch?v=MOZWiFi_62g Çocuklar ebeveynlerinin davranışlarını model alırlar. Aile içinde şiddete tanık olarak ya da şiddet gören çocuklar  şiddet davranışını model alıp bunu ileride kendi ailesine karşı kullanabilmektedir. Sorun çözme becerileri gelişmedii için sorunlarla karşılaştığında bu sorunları şiddet kullanarak çözmeye çalışlabilir. Ya da tam tersi bir şekilde öfkeyi kötü bir duygu olarak el alıp tamamen bastırmaya yok etmeye çalışabilir. Bir başka tehlike ise...
https://www.youtube.com/watch?v=QCtTNBYEfFY Aile içi şiddet söz konusu olduğunda öncelikle her iki tarafın bu sorunu çözmek için istekli olması gerekiyor.  İki aşamalı çalışmak uygun olacaktır. Birincisi şiddet uygulayan kişi ile bireysel çalışma yapmak ikincisi ise çiftle çalışma yapmaktır. Terapi seanslarında kullanılan yöntemler arasında;  Şiddet göstermeye neden olan duyguları frak etmek, Gerginliği azaltmayı öğrenmek, şiddete neden olan düşünce yapısını değerlendirmek, alternatif çözüm yolları...